教室詳細

令和６年度スケジュール

愛媛糖尿病療養指導士の取得者

• 中尾知恵子（看護師）
• 曽我部万裕 （看護師）
• 伊藤理恵（管理栄養士）

健康教室新聞

• 糖尿病の足病変について NEW!
• 生活習慣病予防に運動が良いのはなぜ
• 少しの工夫でエネルギーコントロール
• 家庭でもできるノロウイルス対策
• 脳の機能障害　　高次脳機能障害
• まだ秋だけど“冬のお風呂にご用心”
  ☆ ☆　冬こそ入浴時に気をつけよう　冬のお風呂の落とし穴　☆　☆
• 薬の飲み方について
• メリハリ生活で自律神経を整えよう
• 味覚を知っておいしく食べよう
• 家でも出来る冷え性対策について
• 年始会・内臓脂肪のつきにくい食生活の工夫
• 知ってほしい！予防したい！風疹のお話
• ピロリ菌と胃の病気
• 睡眠について
• 脱水症に気をつけよう～手作り飲料で夏を乗り切ろう～
• 防災グッズを作りましょう！
• いつまでも動ける体でいよう！～骨密度検査～
• においあてクイズ！なんのにおいかわかりますか？
• 認知症予防と生活
• 病気をもつ方の災害準備
• 足の話
• 肥満と生活習慣病
• 乾燥肌について
• 腸内フローラを一緒に咲かせましょう
• ～糖尿病から目を守る～糖尿病の3大合併症
• 健康食品・サプリメントの正しい利用法
• 歯周病ってどんな病気？～放っておくとどうなるの～
• 病院で採血した検査値を見てみよう
• 花粉症とお薬について
• 姿勢について
• 気持ち良いお風呂の入り方
• 自立訓練法でストレス解消！
• アルコールの血糖値への影響
• 介護保険の在宅サービスについて
• 糖尿病の運動療法について
• 脂質異常症（高脂血症）について
• 腎臓についての＊おはなし＊
• 免疫力を高めて健康な体に！
• 血糖の上昇がゆるやかな食品とは！？
• 食べ順と血糖値
• 糖尿病は何がこわいの？
• 腰に痛予防ついて（食事会あり）
• あなたのうんちは大丈夫？
• 糖尿病の薬物治療　～お薬のはなし～
• お酒と健康
• 高齢者の尿漏れは、なぜ起こる？
• 採血のお話し
• 食物や薬との食べ合わせ
• 血液サラサラの薬ってなあに？
• 平成28年 健康教室 新年会
• 認知症を予防しよう
• インフルエンザについて
• 健康な毎日を過ごすために
• 脱水について
• お口の乾燥について
• 高齢者の糖尿病
• 熱中症の予防法　～楽しい夏を過ごしましょう～
• 糖尿病予備軍について
• 知っ得！シリーズNo.2　「糖尿病と高血圧」
• ジェネリック医薬品について
• ビックリ！紅茶の効果
• 口腔アレルギー症候群～花粉症と食物アレルギーの意外な関係～
• 冬脱水に気を付けよう
• 年始会
• 乾燥肌対策
• 歯磨きのコツ教えます！
• 最近の糖尿病治療について
• 糖尿病性神経障害の危険と症状 ～手足の痛み糖尿病のせいかも？
• 糖尿病・骨を丈夫に保つには！
• 認知症予防について
• おいしく、楽しく、減塩食
• あなたのお口におっていませんか？
• 知っ得！シリーズNo.1　「尿検査」
• 不眠症について
• 脳ドックについて
• 健康教室年始会
• 血糖値と砂糖の関係
• アルコールについて
• 薬との上手なつきあい方
• 脳卒中の外科的治療について
• 糖尿病と脳梗塞・心筋梗塞
• あなたの歯ぎしりどのタイプ
• おやつの“ちょっと”は何kcal!?
• 気になるいびきの話　－あなたのいびきは睡眠時無呼吸症候群？－
• 聞いてみよう！介護保険のこと
• アンチエイジング　～年齢に負けない秘訣
• あら不思議！？色彩パワーで健康増進
• 平成25年 健康教室新年会
• あなたのお口におってませんか？
• 心も体も若返る ～スープとジュース～
• 湿布の上手な使い方
• 日常生活でできる夏の健康対策
• 脱水になるその前に
• 食中毒のお話
• 糖尿病○×クイズ～！
• ちょっとはずかしいおしりの悩み「痔について」
• タバコについて
• 舌についてのお話
• 災害時にそなえておきたい食事
• 脂質異常症の薬について
• お口の乾燥について
• ひび割れ対策～すべすべしたお肌を守りましょう～
• 糖尿病の検査「HbAIcを中心に」
• ドライアイってどんな病気？
• 高血圧のくすり
• たばこ・禁煙について教えます
• 歯周病と全身の健康
• 夏だ！アイスだ！80kcalアイスを食べてみよう
• 歯をダメにする原因と習慣
• 過活動膀胱（活動しすぎるぼうこう）について
• 巻き爪について
• 知っていますか？最近の糖尿病薬
• キシリトールって？
• 寒くてもぐっすり良眠
• リラクゼーションについて
• めまいについて
• 噛ミング30（カミングサンマル）～しっかり噛んで丈夫な歯
• お酒を飲むとしたら・・・。
• 夏バテしない　水分対策！
• 摂取しよう！カルシウム
• お酒の飲める人、飲めない人
• 知ってほしい！　～くすりについて～
• いつまでも膝を健康に保つために！
  ～変形性膝関節症　50％に起こる中高年の膝の痛み～
• 正しく磨いて健口生活
• 糖尿病に大切な定期検査
• インフルエンザに負けないぞ！～食事で免疫力アップ～
• 内臓脂肪について
• 救急車を呼ぼう
• 緑内障ってなぁに？
• 高血圧について
• 生活習慣病と不眠
• 食後高血糖と動脈硬化
• 歯磨きを「やっている」から「できている」になろう！
• さあ比較してみよう！パート２。お米VS炭水化物
• いい湯だな♪お風呂の効果
• うまみでおいしく健康食
• 花粉症のくすりについて
• 白内障って治るの？
• 一息つきましょ！
• 飲み物のひみつ
• 野菜とれていますか？
• 良質な睡眠のために・・・
• 家庭でできるフットケア
• フットケア外来へようこそ
• 糖尿病療養指導士である眼科看護師から
• 薬の飲み方
• 油断大敵！！命を狙う歯周病
• さあ比較してみよう！スイーツVSフルーツ
• 老眼なんてこわくない！～予防と対策～
• 糖尿病の合併症
• 食事バランスガイド
• 頚動脈エコーってなあに？
• 「血尿」について
• ストレッチしましょう！
• おうちで食事療法 ～食材選びと調理のコツ教えます～
• 禁煙ブームに乗り遅れるな！～たばこはなぜよくないの？～
• ひざの運動療法
• 女性の方、尿失禁（尿もれ）で困っていませんか？
• 糖尿病のくすりについて
• 高尿酸血症（痛風）と糖尿病
• 「ヨガと呼吸法」・・・リラクゼーションしません
• 肥満対策　低エネルギー食の工夫 ＢＭＩって知っていますか？
• 食習慣と消化器疾患（２）
• くも膜下出血について
• 腰痛・肩こり大丈夫！？
• ソーシャルワーカーさんからのお話
• 患者様からよくある質問
• あなたの歯は大丈夫ですか？いつまでも元気な歯で！
• メタボリックシンドローム
• 安全で効果的に運動療法をするには？
• 糖尿病Q＆A：検査に関するクエスチョン？
• 知ってほしいお薬のこと
• 明日から祭りだ　ご馳走だ！
• がぶのみ注意報・・・ペットボトル症候群って知ってますか？
• 低血糖と健康手帳の使い方
• 眼の加齢性変化
• リンパの流れをよくし体内浄化をめざしませんか？
• 口から認知症予防
• 上手に病院にかかるために
• 睡眠時無呼吸症候群ってなあに？
• 糖尿病のおくすり～内服から治療まで～
• 外食料理の選び方
• どうしても食べたい時のうらわざ
• あなたは「洋ナシ」？それとも「リンゴ」？
• 血糖値に影響する薬について知っていますか？
• 新年から体にいい体操を！
• 糖尿病から体を守る～ダイエットからインスリンまで～
• 血糖コントロールに関する検査
• 民間療法ってなあに？
• アルコールと間食の話
• 健康食品・健康器具で病気が治る？
• 糖尿病の運動療法
• 糖尿病の合併症 予防は最大の治療！?
• 透析って なあに？
• インスリン療法とは？
• 糖尿病性腎症のおはなし
• 最新の糖尿病の治し方
• 脳のライフライン、脳血管
• 粗食で上手に年をとる
• 糖尿病の合併症を防ぐコツを教えます
• バランス食の献立を立てよう！！
• もしかして・・・糖尿病？
• 糖尿病合併症、合併症退治のコツ教えます
• クリスマスケーキ食べれるかな？お正月のおもちはどれくらい？
• 筋肉と基礎代謝のおはなし
• 糖尿病の薬・・・飲めていますか？
• 運動嫌いのあなたにオススメな運動！
• 祭りの料理を楽しむために！
• 糖尿病ってなあに？
• 気になる検査値
• 一病息災で頑張ろう！
• 動脈硬化のお話
• 腎臓を守ろう　－糖尿病性腎症－
• しびれの話
• 健康教室　アンケートから
• 腎臓の働き
• 花より 団子 ？！
• バランスよく糖尿食を食べよう！
• たばこの危険性
• あなたにもできる運動療法
• 体をリセット！　脂肪を燃やそう!!
• シックデイ（病気の日）
• ケッコーな!?　食品　パートII
• 神経症についてのお話
• 腎症についての話
• 健康食品は　ケッコー!?　な食品
• 糖尿食はバランス食
• リバウンドしない　ダイエットをめざして！
• 楽しく運動療法をするために
• 生活習慣病から脳を守ろう！
• 血糖自己測定について
• 年に一度のクリスマス・お正月のお食事
• 糖尿病は足にもくる！！
• 糖尿病の合併症！
• 糖尿病の方の日常生活の注意点
• 糖尿病の合併症：腎臓
• 『生命の貯蓄体操』で健康づくり
• 糖尿病の検査の意味って!?
• 糖尿病食は健康食！
• スタッフからのメッセージ　その１
• 健康教室に参加して
• たいそうでない「体操」
• 健康教室に参加して
• 肥った原因、痩せる方法教えます。